Es kommt oft vor, dass der Darm verstopft oder sich Essensreste an den Darmwänden festsetzen. Dies führt zu Blähungen, Unterbauchschmerzen und Verschlechterung der Nährstoffaufnahme. Wenn du etwas für deinen Darm tun möchtest und deinen Dickdarm schon lange einmal reinigen wolltest.. dann könnte dieses Rezept dir weiterhelfen! Entgiftender Smoothie der sogar schmeckt!
Wenn dein Darm nicht optimal funktionieren kann, weil zu viele Essensreste deine Darmwände verkleben, dann kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen. Die Nährstoffaufnahme über die Darmwände ist nur noch gering, es entstehen Mangelerscheinungen. Viele Menschen leiden unter Mineralstoffmängel.
Es kann auch sein, dass du enorm zunimmst, weil dein Körper die Abfallstoffe nicht mehr effektiv ausscheiden kann. Wenn du deinen Darm auf natürliche und günstige Weise reinigen und entgiften möchtest, dann solltest du den folgenden Smoothie einmal ausprobieren:
Was brauchst du?
- 1 Glas Wasser
- 1 Löffel biologischen Honig
- 1 Löffel Leinsamen
- 1 Löffel Chiasamen
- 1 Apfel
Was musst du tun?
Gebe alle Zutaten in einen Mixer und vermenge sie zu einer glatten Masse. Trinke diese Kombi nun jeden Tag nach dem Aufstehen. Wenn du dies eine Woche lang durchziehst, wirst du beim Stuhlgang merken, dass alte ‘Reste’ herausgespült werden. Außerdem kann es gut sein, dass du ein paar Kilos abnimmst, weil der Körper endlich wieder besser ausscheiden kann.
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