Achtung, diese 24-Stunden-Diät sollte nur von Menschen durchgeführt werden, die sich in einem gesunden Zustand befinden, da sie keine feste Nahrung beinhaltet! Es werden lediglich Flüssigkeiten aufgenommen. Diese Saft-Detox-Kur können Sie am besten an einem freien Tag oder einem Wochenende durchführen.
Sie versorgt den Körper mit ausreichend Flüssigkeit, entgiftet ihn und sorgt für viel Energie.
Durchführung:
08:00 Uhr: Fangen Sie direkt am Morgen mit der Detox-Diät an. Sie trinken ein Glas warmes Wasser mit etwas Zitronensaft.
10:00 Uhr: Trinken Sie nun ein weiteres Glas mit warmem Wasser, versetzt mit etwas Apfel- oder Orangensaft.
12:00 Uhr: Mittags trinken Sie eine Tasse grünen Tee (ohne Zucker).
13:00 Uhr: Trinken Sie ein Glas kaltes Wasser, versetzt mit etwas Karottensaft.
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15:00 Uhr: Jetzt können Sie eine Tasse Ihres Lieblingstees trinken.
17:00 Uhr: Nun können Sie ein Glas Ihres Lieblingssaftes trinken. Hier bitte einen ohne Zucker bzw. einen selbstgemachten Saft (z. B frisch gepressten Orangensaft).
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