Kategorie: NUR FÜR DICH

KIRSCHDESSERT MIT CRACKERN

Zutaten: Kruste 2 Tassen zerquetscht Graham Cracker ½ Tasse geschmolzene Butter ¼ Tasse weißer Zucker Füllung 1 8-Unzen-Packung Frischkäse, Raumtemperatur 1 Tasse schwere Schlagsahne 1 Tasse Puderzucker 1 große …

Zucchini-Lasagne

Low carb Rezept ohne Teig Zutaten : 1 kg Zucchini, große, dicke 500 g Rinderhackfleisch 1 große Zwiebel(n) 1 Knoblauchzehe(n) 1 Dose Tomate(n), stückige 1 Pck. Frischkäse 100 ml …

Zucchini – Spaghetti

low carb, fettarm, kalorienarm, gesund, vegetarisch Zutaten : 1 Zucchini 2 Tomate(n) 2 EL Mineralwasser 3 EL Tomatenmark 1 TL, gehäuft Frischkäse Kräuter Salz und Pfeffer Gewürz(e) nach Wahl …

Low-Carb Brot mit Sonnenblumenkernen

Gelingsicher, kohlenhydratarm, gesund und wandlungsfähig Zutaten : 2 Portionen 100 g Sonnenblumenkerne 100 g Leinsamen, geschrotet 100 g Weizenkleie 100 g Eiweißpulver, neutral (z.B. erhältlich in Drogeriemärkten) 4 Ei(er), …

Nacho-Raclette

Zutaten für: Für die Nachos: 250 g Tortilla Chips 400 g geriebener Gouda und/oder Cheddar Für die Toppings 1 Dose Mais 1 Dose Kidneybohnen 4 Tomaten 1 Glas eingelegte …