Haben Sie Probleme mit dem Einschlafen? Wälzen Sie sich jede Nacht von Seite zu Seite und werden dabei immer frustrierter?
Mit der richtigen Atemtechnik hat so mancher Schlafloser bereits Erfolg erzielt. Doch es gibt noch andere Methoden. Wann haben Sie sich beispielsweise zum letzten Mal Gedanken darüber gemacht, was sie zum Schlafen anziehen?
Gehen Sie mit oder ohne Socken ins Bett? Manche Leser werden sich bereits bei der Frage an den Kopf fassen, schließlich wird das Schlafen mit Socken noch immer als eine Todsünde betrachtet.
Forschern der Universität von Groningen zufolge könnten sich Socken besonders für schlaflose Menschen aber als wahrer Heilsbringer herausstellen.
Die Tage werden wieder kürzer, die Nächte kälter, und die Bettlaken dicker. Um sich nicht die Zehen abzufrieren, gehen manche Menschen mit Socken ins Bett – für andere wiederum handelt es sich dabei um eine Todsünde.
Stecken Sie das Bild unten in eines Ihrer Pinterest-Boards, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dadurch können wir auch von Pinterest weiter gefördert werden.
Sie glauben uns nicht? Lesen Sie weiter – vielleicht werden Sie die Forschungsergebnisse überzeugen.
Es sei unhygienisch, zu warm – vor allem aber fühlt es sich einfach falsch an, so wie Ananas auf Pizza.
Wer dieser Ansicht ist, nachts allerdings öfter mal nicht einschlafen kann, sollte seinen Sockenhass noch einmal überdenken.
Einige Forscher behaupten nämlich, dass das Schlafen mit Socken so manchen Vorteil mit sich bringen könnte.
Schnelleres Einschlafen
siehe nächste Seite
