Vorteile von Karotten
Ja, Karotten verbessern die Gesundheit unserer Augen, das haben wir alle gehört. Aber wie?
Vitamin A (das in Karotten enthalten ist) hilft dem Auge, Licht in ein Signal umzuwandeln, das zum Gehirn übertragen wird und wenn wir nicht genug Vitamin A bekommen, kann die Hornhaut buchstäblich verschwinden laut Emily Chew, stellvertretende klinische Direktorin am National Eye Institute.
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Vorteile der roten Beete
- Reinigt die Leber
- Steigert die Gehirnfunktion
- Beladen mit Antioxidantien und Entzündungshemmern
- Verbessert die Durchblutung
- Gleicht den Blutdruck aus
- Treibt die Energie an
Vorteile der Orange :
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