Fast jeder hat schon einmal den Begriff „Detox“ gehört. Kein Wunder, denn dahinter verbirgt sich eine Entgiftungskur, die eine Wohltat für die körperliche Gesundheit und das Aussehen ist.
Eine Detox-Kur entfernt Umweltgifte sowie Schadstoffe aus dem Körper und bügelt die Folgen ungesunder Ernährung wieder aus. Zudem wirkt eine ein- bis zweiwöchige Detox-Kur ausgleichend auf den Hormonhaushalt, der durch Stress durcheinandergeraten kann.
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Doch wer profitiert überhaupt von einer Detox-Kur? Im Prinzip sollte jeder Mensch ab und zu eine Detox-Entgiftung machen. Besonders sinnvoll ist diese, wenn du folgende Symptome bei dir feststellst:
- Unreine Haut
- Gewichtszunahme
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Magenprobleme
- Stimmungsschwankungen
- Pilzinfektionen
- Gelenkschmerzen
Sinnvoll ist es jedoch auch, deinen Körper schon vorbeugend in regelmäßigen Abständen zu entgiften.
So funktioniert die Detox-Kur :
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