Eiweißshake – selbstgemacht

ZUTATEN(4 große Portionen):

  • 500 g Quark (Magerstufe)
  • 500 g Joghurt (fettarm)
  • 500 g Erdbeeren
  • etwas Honig
  • etwas fettarme Milch

ZUBEREITUNG:

Erdbeeren putzen, waschen, pürieren
Joghurt, Quark und Honig (nach Geschmack) dazu geben
alles zusammen weiter pürieren
etwas Milch (je nach gewünschter Konsistenz) dazu geben
nochmals schaumig mixen

Stecken Sie das Bild unten in eines Ihrer Pinterest-Boards, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dadurch können wir auch von Pinterest weiter gefördert werden.

Print Friendly, PDF & Email

Hinterlasse einen Kommentar