Es kommt oft vor, dass der Darm verstopft oder sich Essensreste an den Darmwänden festsetzen. Dies führt zu Blähungen, Unterbauchschmerzen und Verschlechterung der Nährstoffaufnahme. Wenn du etwas für deinen …
Zutaten 16 m.-große Kartoffel(n), fest kochend ( z.B. Sieglinde oder Frühkartoffeln) 5 EL Olivenöl 40 g Butter Meersalz Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen Zubereitung Backofen auf 200 Grad …
Zutaten 200 g Frischkäse, light 3 Ei(er) 15 g Backkakao, entölt 5 g Süßungsmittel, z. B. Xucker oder Stevia 60 g Eiweißpulver (Proteinpulver), z. B. Kokos- oder Vanillegeschmack 250 …
Zutaten 250 g Sahnequark 250 g Quark ( Magerstufe ) 500 ml Schlagsahne 1 Pck. Gelatine 200 g Zucker 1 Zitrone(n), gepresst 1 Tortenboden (Wienerboden) Zubereitung Den Quark miteinander …
Zutaten: 2 Ei(er) 100 g Butter 2 Pck. Vanillinzucker 60 g Zucker 150 g Mehl 1 Pck. Backpulver 1 kg Äpfel, geschält, gewürfelt 4 Becher süße Sahne 1 Pck. …
Zutaten 1 kg Chinakohl 1 Zwiebel(n) 1 Paprikaschote(n), rot 1 Paprikaschote(n), grün 1 Paprikaschote(n), gelb 2 kl. Dose/n Mais oder Erbsen 1 Glas Miracel Whip evtl. Petersilie, o.a. Kräuter …
Zutaten 80 g Zucker 80 g Butter 1 Pck. Vanillinzucker 5 Ei(er) 200 g Nüsse, gemahlene 100 g Schokolade, gemahlene Blockschokolade 2 TL Backpulver 1 EL Rum 1 Pck. …
Zutaten FÜR DEN KOKOSTEIL 200 ml Kokosmilch 200 ml Schlagobers 40 gramm Speisestärke 60 gramm Zucker 80 gramm Kokosflocken FÜR DEN SCHOKOTEIL 220 gramm Mehl 1 Pkg Backpulver 40 …
Zutaten 1 gr. Dose/n Ananas (stückig) 1 gr. Dose/n Mandarine(n) 1 Flasche Eierlikör 1 Liter Orangensaft 1 Flasche Sekt Zubereitung Die Mandarinen und Ananas ohne Saft mit dem Eierlikör …
