Vorteile des Plastikwickels
• Wenn du die Problemzonen zwei bis drei Mal in der Woche mit Plastikfolie enwickelst und zusätzlich noch etwas Sport in dieser Zeit treibst, kannst du bis zu einem Kilo pro Woche verlieren. Du solltest allerdings auf jeden Fall auch auf eine gesunde Ernährung achten.
• Plastikfolie gibt es in jedem Supermarkt, diese ist sehr preiswert.
• Damit kannst du verschiedene Körperbereiche behandeln.
• Die Folie führt zu verstärktem Schwitzen, was darauf hinweist, dass Kalorien abgebaut werden.
• Mit dieser Methode wird auch die Hautgesundheit verbessert, Cellulite gelindert und auch bei Dehnungsstreifen kann der Plastikwickel hilfreich sein.
Tipps und Hinweise
Wenn du diese Technik anwenden möchtest, ist es sehr wichtig, folgende Empfehlungen zu beachten. Es kann dabei zu allergischen Hautreaktionen oder Infektionen kommen, da die Plastikfolie verhindert, dass die Haut korrekt atmet und in dieser Zeit durch die erhöhte Körpertemperatur Schadstoffe angesammelt werden.
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Um dies zu verhindern, solltest du dich an folgende Empfehlungen halten:
• Das Plastik nicht zu fest um den Körper wickeln, um Allergien zu verhindern.
• Den Wickel nicht länger als eine Stunde am Körper lassen.
• Nach der Beendung der Übungen, das Plastik unmittelbar abnehmen.
• Bevor du dich in die Dusche stellst, empfiehlt es sich, ein paar Minuten zu warten, bis die Körpertemperatur etwas abfällt.
• Das Duschwasser sollte am Anfang heiß sein und abschließend kühl.
• Um die Behandlung abzuschließen, trocknest du deine Haut gut ab und verwendest eine Feuchtigkeitslotion.
