Eier-Diät: So verlieren Sie mit gekochten Eiern 5 Kilo in einer Woche

Woche 2:

Montag:
Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Hühnchen und Salat
• Abendessen – 2 gekochte Eier, Salat und eine Orange

Dienstag:
Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – gekochtes Gemüse und 2 gekochte Eier
• Abendessen – gegrillter Fisch und Salat

Mittwoch:
Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Salat und Hühnchen
• Abendessen – 2 gekochte Eier, Salat und eine Orange

Donnerstag:
Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Käse, 2 gekochte Eier und gekochtes Gemüse
• Abendessen – Salat und gegrilltes Hühnerfleisch

Freitag:
Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Thunfischsalat
• Abendessen – Salat und 2 gekochte Eier

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Samstag:
Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittagessen – Salat und Hühnchen
• Abendessen – Obst

Sonntag:
Frühstück – Obst und 2 gekochte Eier
• Mittag-und Abendessen – gegrilltes Hähnchen und Gemüse

Pexels

Ein straffes Programm – würden Sie das durchstehen? Wer kurzfristig ein paar Pfunde verlieren will, sollte sich diese Methode jedenfalls genauer ansehen. Natürlich ist es immer gut, sich vor einer drastischen Umstellung Ihrer Ernährung ärztlichen Rat einzuholen.

Werden Sie diese Diät ausprobieren? Teilen Sie diesen 2-Wochen-Plan, wenn Sie Eier lieben!

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