Was brauchst du ?
- 1 Glas Wasser
- 1 Löffel biologischen Honig
- 1 Löffel Leinsamen
- 1 Löffel Chiasamen
- 1 Apfel
Was musst du tun?
Gebe alle Zutaten in einen Mixer und vermenge sie zu einer glatten Masse. Trinke diese Kombi nun jeden Tag nach dem Aufstehen. Wenn du dies eine Woche lang durchziehst, wirst du beim Stuhlgang merken, dass alte ‘Reste’ herausgespült werden. Außerdem kann es gut sein, dass du ein paar Kilos abnimmst, weil der Körper endlich wieder besser ausscheiden kann.
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Quelle und Bild: Voedingsleven
