Schüttelpizza
Zutaten: 200 g Mehl 1/4 Liter Milch 250 g Salami oder vom Rind 250 g Käse 1 Zwiebel(n) 3 Ei(er) 1 Paprikaschote(n), rote 1 Paprikaschote(n), gelbe 1 Paprikaschote(n), grüne …
Kategorie: Gesund Abnehmen
Mit dieser einfachen Übung entfernst du Rücken- und Bauchfett in kürzester Zeit
Kennst du das Geheimnis der Ganzkörper-Transformation, die du in nur 4 Minuten schaffen kannst ? Es handelt sich um eine einzige Übung, die nur 4 Minuten pro Tag dauert, …
Mit diesen 4 Hacks nimmst du in 2 Wochen bis zu 10 kg ab
Ja, es ist möglich, auch wenn du jetzt noch skeptisch sein wirst, das verstehe ich. 10 kg in 2 Wochen abnehmen kannst auch du. Natürlich musst du ein paar wenige …
Es wird Zeit deinem Bauchfett den Kampf anzusagen!
ZITRONE, INGWER GURKE und MINZE gehen dem BAUCHFETT so richtig an den Kragen! Du bekommst hier ein super tolles Rezept, aber zuerst erkläre ich dir, wie diese Lebensmittel helfen …
Dieses Frühstück hilft beim Abnehmen
Gesundes Frühstück zum Abnehmen schließt Genuss nicht aus – wirft aber Fragen auf: Viel oder wenig? Eiweiß oder Kohlenhydrate? Dies sind die wichtigsten Tipps. Inhalt Eiweiß-Start Brot und Co. Sich …
6 beste Übungen für schlanke, straffe und geformte Oberschenkelinnenseiten
Ihr innerer Oberschenkel ist ein gesunder innerer Oberschenkel, wenn er attraktiv, stark und straff ist. Achten Sie auf Ihre und machen Sie diese sechs inneren Oberschenkel-Trainingseinheiten, um Ihre Traumbeine …
Alle Frauen über 40 müssen diese 5 Übungen jeden Tag durchführen!
Sobald der weibliche Körper 40 Jahre alt wird, wird er brüchiger und nicht so flexibel und stabil wie vor 20 Jahren. Diese dramatischen Veränderungen beeinflussen die körperliche und geistige …
Mit diesen 7 einfachen Übungen kannst du deinen Körper in nur 4 Wochen sichtlich verändern
Sobald ein neues Jahr anfängt, fühlen sich viele wieder motiviert endlich die Traumfigur zu bekommen. Doch oft ist die anfängliche Motivation nur von kurzer Dauer und man fällt schnell in …